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libérer l'esprit

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans « Libérer l'esprit », Matthieu Ricard aborde la méditation comme moyen de libérer notre esprit des entraves et de cultiver un état de clarté et de bienveillance. Il explique comment la pratique de l'observation permet de se libérer des pensées et des émotions négatives, et propose un guide avec des exercices pour aider le lecteur dans sa démarche. Ce livre invite à développer une plus grande conscience de soi, à cultiver la paix intérieure et à agir de manière juste et bienveillante. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans « Libérer l'esprit », Matthieu Ricard aborde la méditation comme moyen de libérer notre esprit des entraves et de cultiver un état de clarté et de bienveillance. Il explique comment la pratique de l'observation permet de se libérer des pensées et des émotions négatives, et propose un guide avec des exercices pour aider le lecteur dans sa démarche. Ce livre invite à développer une plus grande conscience de soi, à cultiver la paix intérieure et à agir de manière juste et bienveillante. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Libérer l'esprit
Format
Broché
Publication
01 septembre 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
236
Taille
20.5 x 13.5 x 1.4 cm
Poids
304
ISBN-13
9782880584306

Auteur

Livré entre : 20 juin - 23 juin
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