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Benes, Michel

Vaincre la peur de l'agression

  • Vaincre la peur de l'agression
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Face au sentiment d'insécurité grandissant, ce véritable guide anti-agression vous permettra de retrouver la confiance nécessaire à une vie épanouie. Grâce à une synthèse inédite de techniques à la fois physiques et mentales, simples, efficaces, testées en conditions réelles, et surtout accessibles à toutes et à tous, ce livre vous apprendra à : identifier les risques qui vous menacent réellement, prévenir et éviter les agressions, vous défendre et protéger vos proches, maîtriser votre stress en cas d'agression, et vous libérer de la hantise de la violence. Cet ouvrage n'est pas un classique manuel d'auto-défense. Il n'est pas nécessaire d'être un sportif de haut niveau pour en tirer profit. Il propose une démarche globale destinée avant tout à éviter les agressions physiques et à vous débarrasser de la peur. Il n'a pas la prétention de résoudre les problèmes d'insécurité inhérents à notre société mais simplement vous armer pour faire face à ce qui est devenu une réalité quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

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Vaincre la peur de l'agression

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Le Pitch

Face au sentiment d'insécurité grandissant, ce véritable guide anti-agression vous permettra de retrouver la confiance nécessaire à une vie épanouie. Grâce à une synthèse inédite de techniques à la fois physiques et mentales, simples, efficaces, testées en conditions réelles, et surtout accessibles à toutes et à tous, ce livre vous apprendra à : identifier les risques qui vous menacent réellement, prévenir et éviter les agressions, vous défendre et protéger vos proches, maîtriser votre stress en cas d'agression, et vous libérer de la hantise de la violence. Cet ouvrage n'est pas un classique manuel d'auto-défense. Il n'est pas nécessaire d'être un sportif de haut niveau pour en tirer profit. Il propose une démarche globale destinée avant tout à éviter les agressions physiques et à vous débarrasser de la peur. Il n'a pas la prétention de résoudre les problèmes d'insécurité inhérents à notre société mais simplement vous armer pour faire face à ce qui est devenu une réalité quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vaincre la peur de l'agression
Auteur
Benes, Michel
Editeur
Vivez Soleil
Format
Broché
Publication
17 février 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
227
Taille
20.5 x 13.5 x 1.4 cm
Poids
265
ISBN-13
9782880584115

Auteur

Benes, Michel
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Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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