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Exercices pratiques pour maîtriser et harmoniser son énergie

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose une soixantaine d'exercices énergétiques issus des traditions indiennes, tibétaines et chinoises. Ces exercices visent à améliorer la détente physique, l'apaisement émotionnel et le calme mental, sans nécessiter de connaissances préalables. En pratiquant régulièrement, vous pourrez mieux vous connaître, prendre du recul par rapport au stress quotidien, maîtriser vos émotions et améliorer votre santé globale. Afficher moinsAfficher plus

Exercices pratiques pour maîtriser et harmoniser son énergie

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Le Pitch

Ce guide pratique propose une soixantaine d'exercices énergétiques issus des traditions indiennes, tibétaines et chinoises. Ces exercices visent à améliorer la détente physique, l'apaisement émotionnel et le calme mental, sans nécessiter de connaissances préalables. En pratiquant régulièrement, vous pourrez mieux vous connaître, prendre du recul par rapport au stress quotidien, maîtriser vos émotions et améliorer votre santé globale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Exercices pratiques pour maîtriser et harmoniser son énergie
Editeur
Format
Broché
Publication
24 mars 1999
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
226
Taille
20.5 x 13.5 x 1.9 cm
Poids
285
ISBN-13
9782880582890

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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