Pour Greg Anderson, le bien-être est un mode de vie et chacun a sa santé entre ses mains. C'est en tout cas ce qu'il a découvert en 1984 quand, atteint d'un cancer du poumon, les médecins lui ont affirmé qu'il n'avait plus que trente jours à vivre.... Plus de trente jours et 14 ans plus tard, ses 22 principes, pleins de bon sens et parfois inattendus, sont autant de clés qui nous ouvrent les portes d'une meilleure santé, d'un corps vigoureux, d'une vie plus heureuse. Et ceci sans attendre, dès aujourd'hui ! Le bien-être est l'intégration, la réconciliation du corps, de l'âme et de l'esprit. Le bien-être, c'est comprendre que tout ce que nous faisons, pensons, sentons, ressentons et croyons agit sur notre état général. Un livre vital, une véritable corne d'abondance destinée à tous ceux qui veulent prendre leur vie en main.