Sport et yoga

Broché - 01/01/1980 - Signal

4.3

(2)

Le Pitch

Ce livre présente les bienfaits du yoga pour les sportifs, en proposant des exercices adaptés à chaque discipline. Les auteurs, des experts en yoga et en médecine, expliquent comment améliorer sa performance, prévenir les blessures et favoriser la récupération grâce à cette pratique millénaire. Ils abordent également les aspects mentaux du sport, en montrant comment le yoga peut aider à gérer le stress et à rester concentré. Un ouvrage essentiel pour tous les sportifs en quête d'équilibre et de bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Sport et yoga

Broché - 01/01/1980 - Signal

4.3

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Le Pitch

Ce livre présente les bienfaits du yoga pour les sportifs, en proposant des exercices adaptés à chaque discipline. Les auteurs, des experts en yoga et en médecine, expliquent comment améliorer sa performance, prévenir les blessures et favoriser la récupération grâce à cette pratique millénaire. Ils abordent également les aspects mentaux du sport, en montrant comment le yoga peut aider à gérer le stress et à rester concentré. Un ouvrage essentiel pour tous les sportifs en quête d'équilibre et de bien-être. Afficher moins Afficher plus
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