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Sport et yoga

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre présente les bienfaits du yoga pour les sportifs, en proposant des exercices adaptés à chaque discipline. Les auteurs, des experts en yoga et en médecine, expliquent comment améliorer sa performance, prévenir les blessures et favoriser la récupération grâce à cette pratique millénaire. Ils abordent également les aspects mentaux du sport, en montrant comment le yoga peut aider à gérer le stress et à rester concentré. Un ouvrage essentiel pour tous les sportifs en quête d'équilibre et de bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre présente les bienfaits du yoga pour les sportifs, en proposant des exercices adaptés à chaque discipline. Les auteurs, des experts en yoga et en médecine, expliquent comment améliorer sa performance, prévenir les blessures et favoriser la récupération grâce à cette pratique millénaire. Ils abordent également les aspects mentaux du sport, en montrant comment le yoga peut aider à gérer le stress et à rester concentré. Un ouvrage essentiel pour tous les sportifs en quête d'équilibre et de bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Sport et yoga
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 1980
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
222
Taille
21 x 13.9 x 2 cm
Poids
365
ISBN-13
9782880230067
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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