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Mieux vivre par le sport

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Christian Daulouède propose une approche du sport en tant que moyen de bien-être. L'auteur, spécialiste en psychologie du sport, explore les bienfaits physiques et mentaux de l'activité sportive. Il aborde également les notions de gestion du stress, de motivation et de confiance en soi, en s'appuyant sur des exemples concrets. Enfin, il propose des conseils pratiques pour intégrer le sport dans sa vie quotidienne et en tirer le meilleur parti. Afficher moinsAfficher plus

Mieux vivre par le sport

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Le Pitch

Ce livre de Christian Daulouède propose une approche du sport en tant que moyen de bien-être. L'auteur, spécialiste en psychologie du sport, explore les bienfaits physiques et mentaux de l'activité sportive. Il aborde également les notions de gestion du stress, de motivation et de confiance en soi, en s'appuyant sur des exemples concrets. Enfin, il propose des conseils pratiques pour intégrer le sport dans sa vie quotidienne et en tirer le meilleur parti. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mieux Vivre Par Le Sport
Format
Broché
Publication
25 août 2005
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
158
Taille
24 x 17 x 1 cm
Poids
310
ISBN-13
9782879016245

Auteur

Livré entre : 22 juin - 25 juin
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