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Yoga pour chacun

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Le Pitch
Ce guide pratique propose une approche du yoga adaptée à chacun, en mettant l'accent sur les postures, la respiration et la méditation. Il aborde les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit, et propose des séances progressives pour débutants et pratiquants confirmés. L'auteur, Philippe de Méric, partage son expertise et ses conseils pour pratiquer le yoga en toute sécurité et en tirer le meilleur parti. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose une approche du yoga adaptée à chacun, en mettant l'accent sur les postures, la respiration et la méditation. Il aborde les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit, et propose des séances progressives pour débutants et pratiquants confirmés. L'auteur, Philippe de Méric, partage son expertise et ses conseils pour pratiquer le yoga en toute sécurité et en tirer le meilleur parti. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga pour chacun
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 1992
Pages
0
Taille
13
Poids
700
ISBN-13
9782877860062
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
Disponible chez le fournisseur
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