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Les postures du yoga : pourquoi et comment

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet explique l'importance des postures de yoga (asanas) et comment les pratiquer correctement pour en retirer les bienfaits. Vous y trouverez des descriptions détaillées de nombreuses postures, accompagnées d'illustrations et de conseils. L'auteur, Georges Stauga, expert en yoga, met l'accent sur la justesse des postures et leur impact sur le corps et l'esprit. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent améliorer leur pratique et leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Les postures du yoga : pourquoi et comment

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Ce guide complet explique l'importance des postures de yoga (asanas) et comment les pratiquer correctement pour en retirer les bienfaits. Vous y trouverez des descriptions détaillées de nombreuses postures, accompagnées d'illustrations et de conseils. L'auteur, Georges Stauga, expert en yoga, met l'accent sur la justesse des postures et leur impact sur le corps et l'esprit. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent améliorer leur pratique et leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les postures du yoga : pourquoi et comment
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 1990
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
202
Taille
21.1 x 15.1 x 1.4 cm
Poids
410
ISBN-13
9782877240222
Livré entre : 7 juillet - 10 juillet
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