Gérer votre stress pour les nuls

Broché - 23/01/2002 - First Interactive

Le Pitch

Ce livre pratique et accessible du Dr Allen Elking, spécialiste des troubles émotionnels, vous propose des outils et des techniques pour comprendre, gérer et surmonter le stress. À travers des explications claires, des exercices et des astuces, vous apprendrez à identifier les sources de votre anxiété, à la contrôler et à transformer le stress négatif en énergie positive. Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, ce guide vous accompagnera pour faire face aux situations stressantes et retrouver votre sérénité. Afficher moins Afficher plus
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Gérer votre stress pour les nuls

Broché - 23/01/2002 - First Interactive

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Ce livre pratique et accessible du Dr Allen Elking, spécialiste des troubles émotionnels, vous propose des outils et des techniques pour comprendre, gérer et surmonter le stress. À travers des explications claires, des exercices et des astuces, vous apprendrez à identifier les sources de votre anxiété, à la contrôler et à transformer le stress négatif en énergie positive. Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, ce guide vous accompagnera pour faire face aux situations stressantes et retrouver votre sérénité. Afficher moins Afficher plus
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