Le grand livre des oligo-éléments & des sels minéraux

Nous souffrons tous de ces maux légers, diffus et bénins qui nous empêchent de nous sentir en forme. Sans être vraiment malades, nous sommes parfois, et sans raison apparente, fatigués, barbouillés, mal fichus. La plupart de ces troubles fonctionnels sont liés à un déséquilibre de l'organisme dû à une carence ou à une mauvaise assimilation des oligo-éléments trop faiblement présents dans notre alimentation moderne : fer, magnésium, calcium, silicium, cobalt, cuivre etc. Bien sûr, il suffirait de mieux se nourrir. Ou alors diminuer son stress, faire baisser le niveau de pollution, déplacer des montagnes... En attendant, il y a les oligo-éléments. Simples, efficaces, sans danger ni effets secondaires, ces compléments alimentaires rééquilibrent vos carences et renforcent les effets d'un traitement médical classique. On les trouve partout, dans toutes les bonnes pharmacies.Mais quel oligo-élément choisirr ? Comment évaluer ses manques ? Et dans quel dosage ? Quel que soit votre diathèse, ce livre vous permet de faire un diagnostic sur mesure. Il vous donne, entre autres : - tous les tableaux d'équivalences aliments/oligo-éléments, - Un mode d'emploi, avec entrées de besoins selon votre profil, - des stratégies de reminéralisation instantanée selon vos carences, - 40 fiches santé pour vous soigner à la carte et savoir prévenir ou guérir : le stress, la migraine, les allergies, la constipation, les prises de poids, L'insomnie, la spasmophilie, les rhumatismes, les infections hivernales, les états dépressifs etc. etc. Premier ouvrage du genre, ce livre de référence vous donne un mode d'emploi complet des oligo-éléments et des sels minéraux avec tous les détails des syrmptômes, la réponse oligo-éléments, les causes à traiter, l'alimentation à privilégier, les erreurs à éviter... Tout ce qui vous permettra de gérer naturellement et sereinenient votre bien-être et donc votre énergieBiographie de l'auteurKinésithérapeute-ostéopathe, Christophe Giacon associe une thérapie manuelle à une thérapie naturelle à base d'oligo-éléments et de plantes. Considéré comme l'un des meilleurs spécialistes européens des nutriments, il révèle dans Le grand livre des oligo-éléments et des sels minéraux, les principes secrets d'une médecine millénaire mais encore méconnue.