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Le sommeil, roi

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, l'auteur explore les dangers de la somnolence excessive et offre des pistes pour y remédier. Il met en garde contre les conséquences néfastes du manque de sommeil sur la santé et le bien-être, tout en proposant des stratégies pour améliorer la qualité de nos nuits. Un guide précieux pour mieux comprendre l'importance du sommeil et prévenir les risques associés. Afficher moinsAfficher plus

Le sommeil, roi

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, l'auteur explore les dangers de la somnolence excessive et offre des pistes pour y remédier. Il met en garde contre les conséquences néfastes du manque de sommeil sur la santé et le bien-être, tout en proposant des stratégies pour améliorer la qualité de nos nuits. Un guide précieux pour mieux comprendre l'importance du sommeil et prévenir les risques associés. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Sommeil : Roi Faire face aux dangers meconnus de la somnolence excessive
Editeur
Format
Broché
Publication
26 août 1998
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
215
Taille
21.3 x 14 x 1.8 cm
Poids
285
ISBN-13
9782876914353

Contenu

4ème de couverture

" On ignore tout ou presque des maladies du sommeil et la plupart des gens continuent de se demander pourquoi ils somnolent durant la journée et à ignorer ce drame intime. Il est donc nécessaire de développer tant les recherches sur le sommeil que la connaissance qu'en a le grand public. Et c'est en ce sens que je voudrais remercier le Docteur Damien Léger. En tant que chercheur, il a su faire le point sur l'état des connaissances sur le sujet et les a très clairement présentés à la connaissance du grand public. Pour l'intérêt de chacun et dans l'intérêt de tous, je souhaite le plus grand succès à ce livre. " William C. Dement La moitié des accidents de poids lourds l'an dernier, la catastrophe de l'Exxon Valdez, celle de Tchernobyl ou de Challenger... Les troubles du sommeil et de l'éveil ont des conséquences individuelles et sociales parfois dramatiques qu'on évalue à des milliards de francs par an. Vous vous endormez devant la télévision ? Vous n'arrivez plus à lire au lit ? Les réunions de travail vous assoupissent ? Et si vous faisiez partie des 600 000 Français qui souffrent de cette maladie de l'éveil parfaitement identifiée mais totalement méconuue qui vous réveille la nuit et vous endort le jour ? Chef de file de la nouvelle génération de chercheurs spécialisés dans le sommeil, le Dr Damien Léger livre pour la première fois l'état de ses recherches sur l'insomnie et l'hypersomnie. Une façon nouvelle et totalement originale d'aborder les troubles du sommeil. Une histoire à ne plus dormir debout.Biographie de l'auteurNeurophysiologiste, ancien interne des Hôpitaux de Paris, diplômé de Stanfort, le Docteur Damien Léger, 38 ans dirige le Centre du Sommeil à l'Hôtel Dieu de Paris, Membre permanent à la Commission des troubles du sommeil du Sénat américain, il dirige le journal de la Société Française de Recherche sur le Sommeil (Sommeil et vigilance) et a rédigé une quarantaine de publications scientifiques. Il vient en outre d'être nommé expert OMS Europe pour l'insomnie.
Livré entre : 21 mai - 24 mai
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