Mélatonine

Produite par la glande pinéale (dont Descartes disait qu'elle était « la passerelle entre l'âme et le corps ») cette hormone, puissant régulateur des rythmes du sommeil, est régulièrement utilisée comme simple somnifère et pour éviter les effets du décalage horaire.Le Dr Reiter a démontré par ses travaux que la mélatonine jouait en outre un rôle anti-oxydant important : elle neutralise les radicaux libres et donc le vieillissement. Pilule de Jouvence, elle réduirait aussi les risques de cancer et de crises cardiaques. Ce livre réalisé sous forme de questions réponses entre le Dr Reiter et le journaliste scientifique américain Jo Robinson, démêle le vrai du faux et donne un mode d'emploi de cette hormone révolutionnaire de l'an 2 000. Une étude passionnante et rigoureuse sur tout ce que la melatonine soigne ou ne soigne pas.Biographie de l'auteurLe Dr Russel Reiter est médecin chercheur à l'université de Texas Health Sciences Center San Antonio. Il a été le premier à démontrer l'efficacité de la mélatonine comme antivieillissement.