Libérez-vous de la pression au travail

Broché - 11/04/2016 - FORTUNA

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans un contexte professionnel où la pression et le stress sont monnaie courante, l'auteure Michelle Jean-Baptiste propose un guide pratique en 10 étapes pour apprendre à gérer ces situations et préserver son bien-être au travail. Elle aborde les différentes sources de pression, les signes de Burn Out et de surmenage, ainsi que les moyens de s'en libérer. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices, ce livre offre des outils pour améliorer sa qualité de vie au travail et retrouver un équilibre personnel. Afficher moins Afficher plus
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Libérez-vous de la pression au travail

Broché - 11/04/2016 - FORTUNA

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Dans un contexte professionnel où la pression et le stress sont monnaie courante, l'auteure Michelle Jean-Baptiste propose un guide pratique en 10 étapes pour apprendre à gérer ces situations et préserver son bien-être au travail. Elle aborde les différentes sources de pression, les signes de Burn Out et de surmenage, ainsi que les moyens de s'en libérer. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices, ce livre offre des outils pour améliorer sa qualité de vie au travail et retrouver un équilibre personnel. Afficher moins Afficher plus
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