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Si on changeait !: Vaincre la force des habitudes

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une réflexion sur le pouvoir des habitudes et la manière de les changer pour améliorer sa vie. L'auteur, Dominique Chapot, explore les mécanismes psychologiques qui nous poussent à reproduire des comportements automatiques et propose des stratégies pour les modifier. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices pratiques, il guide le lecteur dans sa démarche de changement. Un ouvrage inspirant pour ceux qui souhaitent briser leurs routines et évoluer vers une vie plus épanouissante. Afficher moinsAfficher plus

Si on changeait !: Vaincre la force des habitudes

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Le Pitch

Ce livre propose une réflexion sur le pouvoir des habitudes et la manière de les changer pour améliorer sa vie. L'auteur, Dominique Chapot, explore les mécanismes psychologiques qui nous poussent à reproduire des comportements automatiques et propose des stratégies pour les modifier. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices pratiques, il guide le lecteur dans sa démarche de changement. Un ouvrage inspirant pour ceux qui souhaitent briser leurs routines et évoluer vers une vie plus épanouissante. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Si on changeait !: Vaincre la force des habitudes
Format
Broché
Publication
16 octobre 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
301
Taille
22.5 x 14.5 x 2.6 cm
Poids
420
ISBN-13
9782875151988
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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