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Geisselhart, Roland

En finir avec le stress: Vous tirez trop sur la corde ? Stop !

  • En finir avec le stress: Vous tirez trop sur la corde ? Stop !
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Nous sommes toujours plus nombreux à nous plaindre du stress. Les exigences dans le domaine professionnel sont chaque jour plus grandes. Nous devons être performants dans des délais plus courts. Quant au temps consacré au repos ou aux loisirs, il se raccourcit, voire disparaît. La vie familiale n’est pas plus calme, et à la maison nous sommes rattrapés par un rythme toujours plus trépidant. Dans cette nouvelle édition, 100 conseils personnalisés pour dominer votre stress et le transformer en vitalité ! Vous vivez à 100 à l’heure ? Votre vie professionnelle ne vous laisse pas de répit ? Vous vivez en permanence dans un climat d’agression et d’insatisfaction ? Vos soucis prennent le dessus sur vous… Stop ! Ce MiniGuide vous aide à prendre des mesures d’urgence. Il vous permet de : > décrypter votre situation de stress. > vous armer physiquement et mentalement pour résister. > (re)trouver du plaisir à l’accomplissement de votre travail. > mettre en place des stratégies pour vaincre le stress. De nombreuses techniques sont bonnes pour vous : exercices de respiration, de relaxation, de méditation, gestion adaptée de votre emploi du temps, etc. Découvrez le ou les antidotes qui vous permettront de dire enfin adieu au stress. A propos de l'auteur Psychologue, Roland Geisselhart est spécialiste de la gestion du stress. Formateur en entreprise, il s’intéresse particulièrement aux manifestations du stress professionnel. Un livre publié par Ixelles éditions Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse Biographie de l'auteur Psychologue, Roland Geisselhart est spécialiste de la gestion du stress. Christiane Hofmann est professeur en relaxation. Afficher moinsAfficher plus

Geisselhart, Roland

En finir avec le stress: Vous tirez trop sur la corde ? Stop !

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Présentation de l'éditeur Nous sommes toujours plus nombreux à nous plaindre du stress. Les exigences dans le domaine professionnel sont chaque jour plus grandes. Nous devons être performants dans des délais plus courts. Quant au temps consacré au repos ou aux loisirs, il se raccourcit, voire disparaît. La vie familiale n’est pas plus calme, et à la maison nous sommes rattrapés par un rythme toujours plus trépidant. Dans cette nouvelle édition, 100 conseils personnalisés pour dominer votre stress et le transformer en vitalité ! Vous vivez à 100 à l’heure ? Votre vie professionnelle ne vous laisse pas de répit ? Vous vivez en permanence dans un climat d’agression et d’insatisfaction ? Vos soucis prennent le dessus sur vous… Stop ! Ce MiniGuide vous aide à prendre des mesures d’urgence. Il vous permet de : > décrypter votre situation de stress. > vous armer physiquement et mentalement pour résister. > (re)trouver du plaisir à l’accomplissement de votre travail. > mettre en place des stratégies pour vaincre le stress. De nombreuses techniques sont bonnes pour vous : exercices de respiration, de relaxation, de méditation, gestion adaptée de votre emploi du temps, etc. Découvrez le ou les antidotes qui vous permettront de dire enfin adieu au stress. A propos de l'auteur Psychologue, Roland Geisselhart est spécialiste de la gestion du stress. Formateur en entreprise, il s’intéresse particulièrement aux manifestations du stress professionnel. Un livre publié par Ixelles éditions Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse Biographie de l'auteur Psychologue, Roland Geisselhart est spécialiste de la gestion du stress. Christiane Hofmann est professeur en relaxation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
En finir avec le stress: Vous tirez trop sur la corde ? Stop !
Auteur
Geisselhart, Roland
Editeur
Ixelles Éditions
Format
Broché
Publication
13 juin 2012
Auteur
Hofmann, Christiane
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
157
Taille
16.5 x 10.5 x 1 cm
Poids
132
ISBN-13
9782875151551

Auteur

Geisselhart, Roland
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Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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