Le yoga au bureau et à la maison

Poche - 15/09/2010 - Ixelles Éditions

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices de yoga adaptés à la vie moderne, que ce soit au bureau ou chez soi. Grâce à des instructions détaillées et des photos explicatives, vous apprendrez à vous relaxer, à vous concentrer et à gérer le stress. Que vous ayez besoin de retrouver l'harmonie intérieure, de dénouer les tensions ou de renforcer votre corps, le yoga sera votre allié. Une méthode douce pour améliorer votre bien-être et votre vitalité. Afficher moins Afficher plus
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Le yoga au bureau et à la maison

Poche - 15/09/2010 - Ixelles Éditions

 
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Ce guide pratique propose des exercices de yoga adaptés à la vie moderne, que ce soit au bureau ou chez soi. Grâce à des instructions détaillées et des photos explicatives, vous apprendrez à vous relaxer, à vous concentrer et à gérer le stress. Que vous ayez besoin de retrouver l'harmonie intérieure, de dénouer les tensions ou de renforcer votre corps, le yoga sera votre allié. Une méthode douce pour améliorer votre bien-être et votre vitalité. Afficher moins Afficher plus
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