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Le yoga au bureau et à la maison

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des exercices de yoga adaptés à la vie moderne, que ce soit au bureau ou chez soi. Grâce à des instructions détaillées et des photos explicatives, vous apprendrez à vous relaxer, à vous concentrer et à gérer le stress. Que vous ayez besoin de retrouver l'harmonie intérieure, de dénouer les tensions ou de renforcer votre corps, le yoga sera votre allié. Une méthode douce pour améliorer votre bien-être et votre vitalité. Afficher moinsAfficher plus

Le yoga au bureau et à la maison

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices de yoga adaptés à la vie moderne, que ce soit au bureau ou chez soi. Grâce à des instructions détaillées et des photos explicatives, vous apprendrez à vous relaxer, à vous concentrer et à gérer le stress. Que vous ayez besoin de retrouver l'harmonie intérieure, de dénouer les tensions ou de renforcer votre corps, le yoga sera votre allié. Une méthode douce pour améliorer votre bien-être et votre vitalité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Yoga au bureau et à la maison: Déroulez le tapis et allez-y !
Format
Poche
Publication
15 septembre 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
16.5 x 10.5 x 0.7 cm
Poids
110
ISBN-13
9782875150813
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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