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Gérer ses émotions pour vivre sans stress ni conflits

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose une méthode pour apprendre à gérer ses émotions et à les exprimer de manière constructive, afin de prévenir le stress et les conflits relationnels. L'auteure, Johanne Razanamahay-Schaller, met en lumière les différentes formes de violence émotionnelle, qu'elle soit dirigée vers autrui ou refoulée en interne. En suivant les conseils pratiques et les exercices proposés, le lecteur pourra apprendre à libérer ses émotions de manière saine, favorisant ainsi la paix intérieure et des relations harmonieuses. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa gestion émotionnelle et son bien-être psychologique. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide propose une méthode pour apprendre à gérer ses émotions et à les exprimer de manière constructive, afin de prévenir le stress et les conflits relationnels. L'auteure, Johanne Razanamahay-Schaller, met en lumière les différentes formes de violence émotionnelle, qu'elle soit dirigée vers autrui ou refoulée en interne. En suivant les conseils pratiques et les exercices proposés, le lecteur pourra apprendre à libérer ses émotions de manière saine, favorisant ainsi la paix intérieure et des relations harmonieuses. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa gestion émotionnelle et son bien-être psychologique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Gérer ses émotions pour vivre sans stress ni conflits
Format
Broché
Publication
03 juin 2010
Auteur
Tal Schaller, Christian
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
158
Taille
23.4 x 15.3 x 1.2 cm
Poids
272
ISBN-13
9782874610684

Auteur

Livré entre : 30 juin - 3 juillet
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