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Le calme et la pleine conscience

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
« Le calme et la pleine conscience » est un ouvrage qui invite le lecteur à accorder une attention soutenue à chaque instant, afin de découvrir la beauté et la sérénité qui se cachent dans les petites choses de la vie. À travers des textes et des exercices, l'auteur propose des moyens de cultiver la pleine conscience et de trouver le calme intérieur. Un guide précieux pour ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes et à gérer le stress au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Le calme et la pleine conscience

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Le Pitch

« Le calme et la pleine conscience » est un ouvrage qui invite le lecteur à accorder une attention soutenue à chaque instant, afin de découvrir la beauté et la sérénité qui se cachent dans les petites choses de la vie. À travers des textes et des exercices, l'auteur propose des moyens de cultiver la pleine conscience et de trouver le calme intérieur. Un guide précieux pour ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes et à gérer le stress au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le calme et la pleine conscience
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
02 novembre 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
200
Taille
17.5 x 10.7 x 1.7 cm
Poids
248
ISBN-13
9782873889524
Livré entre : 24 décembre - 29 décembre
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