Le régime paradoxal

Broché - 24/11/2010 - EDITIONS SATAS

4.3

(5)

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychothérapeute Giorgio Nardone propose une approche novatrice pour perdre du poids. Il remet en question les régimes stricts en proposant une méthode basée sur la psychologie et la communication. En se concentrant sur les croyances et les comportements alimentaires, il aide les lecteurs à modifier leur relation à la nourriture et à leur corps. Ce livre offre des outils pratiques et des exemples de cas pour aider à atteindre un poids santé de manière durable. Afficher moins Afficher plus
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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychothérapeute Giorgio Nardone propose une approche novatrice pour perdre du poids. Il remet en question les régimes stricts en proposant une méthode basée sur la psychologie et la communication. En se concentrant sur les croyances et les comportements alimentaires, il aide les lecteurs à modifier leur relation à la nourriture et à leur corps. Ce livre offre des outils pratiques et des exemples de cas pour aider à atteindre un poids santé de manière durable. Afficher moins Afficher plus
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