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Sophrologie - Gestion du stress

  • Sophrologie - Gestion du stress
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Nous évoluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. On peut distinguer deux sortes de stress, le bon est le mauvais. Ce dernier peut provoquer des affections graves pouvant nuire – parfois gravement – à la santé physique comme mentale. Il est donc très important, voire primordial, d’apprendre à gérer son stress pour se prémunir contre ses agressions. La sophrologie est un outil particulièrement efficace pour le faire. Elle est employée depuis de nombreuses années et a montré ses capacités à y répondre avec une efficacité remarquable. Dans cet ouvrage, vous trouverez les protocoles qui vous permettront de répondre aux différentes situations rencontrées. En vous entraînant régulièrement, vous pourrez développer une méthode particulièrement adaptée qui vous permettra de maîtriser la plupart des situations de stress. Cet ouvrage est un guide précieux qui vous accompagnera tant dans vos démarches professionnelles que dans votre vie personnelle. Le docteur Patrick-André Chéné, directeur de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris est docteur en médecine, gynécologue-accoucheur, licencié en philosophie. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages sur l’obstétrique et la sophrologie qui sont devenus des ouvrages de référence. Le docteur Marie-Andrée Auquier, médecin, homéopathe, acupuncteur, spécialisée en micro-nutrition, master en sophrologie, enseigne à l’Académie de Sophrologie de Paris. Elle est l’auteur de plusieurs ouvrages sur la sophrologie. Afficher moinsAfficher plus

Sophrologie - Gestion du stress

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Le Pitch

Nous évoluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. On peut distinguer deux sortes de stress, le bon est le mauvais. Ce dernier peut provoquer des affections graves pouvant nuire – parfois gravement – à la santé physique comme mentale. Il est donc très important, voire primordial, d’apprendre à gérer son stress pour se prémunir contre ses agressions. La sophrologie est un outil particulièrement efficace pour le faire. Elle est employée depuis de nombreuses années et a montré ses capacités à y répondre avec une efficacité remarquable. Dans cet ouvrage, vous trouverez les protocoles qui vous permettront de répondre aux différentes situations rencontrées. En vous entraînant régulièrement, vous pourrez développer une méthode particulièrement adaptée qui vous permettra de maîtriser la plupart des situations de stress. Cet ouvrage est un guide précieux qui vous accompagnera tant dans vos démarches professionnelles que dans votre vie personnelle. Le docteur Patrick-André Chéné, directeur de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris est docteur en médecine, gynécologue-accoucheur, licencié en philosophie. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages sur l’obstétrique et la sophrologie qui sont devenus des ouvrages de référence. Le docteur Marie-Andrée Auquier, médecin, homéopathe, acupuncteur, spécialisée en micro-nutrition, master en sophrologie, enseigne à l’Académie de Sophrologie de Paris. Elle est l’auteur de plusieurs ouvrages sur la sophrologie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Sophrologie - Gestion du stress
Editeur
Ellebore
Format
Broché
Publication
02 février 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
21 x 13.5 x 1.2 cm
Poids
304
ISBN-13
9782868989802
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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