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Pleine forme senior

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose des exercices physiques adaptés aux seniors pour retrouver forme, vitalité et soulager les douleurs liées au vieillissement. En apprenant à connaître son corps, à corriger ses postures et à pratiquer régulièrement, il est possible de ralentir le processus de vieillissement. Les exercices sont classés par type de douleurs et peuvent être personnalisés. Une approche complète pour retrouver aisance et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose des exercices physiques adaptés aux seniors pour retrouver forme, vitalité et soulager les douleurs liées au vieillissement. En apprenant à connaître son corps, à corriger ses postures et à pratiquer régulièrement, il est possible de ralentir le processus de vieillissement. Les exercices sont classés par type de douleurs et peuvent être personnalisés. Une approche complète pour retrouver aisance et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pleine forme senior
Editeur
Format
Broché
Publication
01 juin 2001
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
200
Taille
22.5 x 15.5 x 1.3 cm
Poids
345
ISBN-13
9782868985958
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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