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Petit manuel de Défume: Se reconstruire sans tabac

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce petit manuel est un guide pour aider les fumeurs à se libérer du tabac. L'auteur, Allen Carr, y présente une méthode basée sur la compréhension des mécanismes de l'addiction et la mise en place de stratégies pour y faire face. Il aborde les aspects psychologiques et comportementaux liés au tabagisme, en proposant un accompagnement pas à pas vers un mode de vie sans tabac. Un ouvrage pratique et motivant pour ceux qui souhaitent arrêter de fumer et se reconstruire sans cette dépendance. Afficher moinsAfficher plus

Petit manuel de Défume: Se reconstruire sans tabac

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Le Pitch

Ce petit manuel est un guide pour aider les fumeurs à se libérer du tabac. L'auteur, Allen Carr, y présente une méthode basée sur la compréhension des mécanismes de l'addiction et la mise en place de stratégies pour y faire face. Il aborde les aspects psychologiques et comportementaux liés au tabagisme, en proposant un accompagnement pas à pas vers un mode de vie sans tabac. Un ouvrage pratique et motivant pour ceux qui souhaitent arrêter de fumer et se reconstruire sans cette dépendance. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Petit manuel de Défume: Se reconstruire sans tabac
Editeur
Format
Broché
Publication
21 décembre 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
140
Taille
22 x 14 x 1 cm
Poids
220
ISBN-13
9782868611390

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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