Le miracle de la pleine conscience

Broché - 03/09/1999 - DG DIFFUSION (90 jours livraison /

4.1

(131)

Le Pitch

Dans ce manuel pratique, le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh propose des exercices de méditation accessibles à tous, qu'ils soient novices ou pratiquants confirmés. Il nous guide pas à pas pour cultiver la pleine conscience dans notre quotidien, nous aidant à trouver la paix intérieure et à vivre en harmonie avec nous-mêmes et les autres. Ce livre offre des enseignements intemporels sur la manière de gérer le stress, les émotions et les relations, en nous invitant à nous reconnecter à l'instant présent. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce manuel pratique, le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh propose des exercices de méditation accessibles à tous, qu'ils soient novices ou pratiquants confirmés. Il nous guide pas à pas pour cultiver la pleine conscience dans notre quotidien, nous aidant à trouver la paix intérieure et à vivre en harmonie avec nous-mêmes et les autres. Ce livre offre des enseignements intemporels sur la manière de gérer le stress, les émotions et les relations, en nous invitant à nous reconnecter à l'instant présent. Afficher moins Afficher plus
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