Yoga discipline et liberté

Broché - 02/04/2006 - Dervy

Le Pitch

Marie-Françoise Le Page, professeure de yoga, propose dans cet ouvrage une réflexion sur la pratique du yoga en tant que discipline et vecteur de liberté. Elle aborde les différentes postures, techniques de respiration et méditation, tout en insistant sur l'importance de la régularité et de l'engagement dans la pratique. À travers des exemples concrets et des exercices, elle guide le lecteur vers une meilleure compréhension de soi et de son rapport au monde. Un livre essentiel pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga et en tirer des bénéfices sur le plan physique, mental et spirituel. Afficher moins Afficher plus
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Marie-Françoise Le Page, professeure de yoga, propose dans cet ouvrage une réflexion sur la pratique du yoga en tant que discipline et vecteur de liberté. Elle aborde les différentes postures, techniques de respiration et méditation, tout en insistant sur l'importance de la régularité et de l'engagement dans la pratique. À travers des exemples concrets et des exercices, elle guide le lecteur vers une meilleure compréhension de soi et de son rapport au monde. Un livre essentiel pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga et en tirer des bénéfices sur le plan physique, mental et spirituel. Afficher moins Afficher plus
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