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L'Agenda de la forme

Le Pitch
L'Agenda de la forme est un ouvrage pratique conçu par Alain Deledicque pour accompagner les sportifs dans leur entraînement. Ce guide propose un programme d'exercices physiques, des conseils en nutrition et des astuces pour optimiser sa forme. Structuré sous forme d'agenda sur une année, il permet de planifier ses séances d'entraînement et de suivre sa progression. Un outil indispensable pour les passionnés de sport qui souhaitent atteindre leurs objectifs. Afficher moinsAfficher plus

L'Agenda de la forme

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Le Pitch

L'Agenda de la forme est un ouvrage pratique conçu par Alain Deledicque pour accompagner les sportifs dans leur entraînement. Ce guide propose un programme d'exercices physiques, des conseils en nutrition et des astuces pour optimiser sa forme. Structuré sous forme d'agenda sur une année, il permet de planifier ses séances d'entraînement et de suivre sa progression. Un outil indispensable pour les passionnés de sport qui souhaitent atteindre leurs objectifs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'Agenda de la forme
Editeur
Format
Relié
Publication
01 janvier 1986
Pages
264
Taille
13
Poids
1000
ISBN-13
9782866762216
Livré entre : 5 juillet - 8 juillet
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