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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationDepuis les années 1950, le circuit training, s’est, au fil dutemps, imposé comme un procédé incontournable de lapréparation physique de par le haut degré de liberté qu’ilpermet. En effet, le choix des possibles est très large viacette méthode, une certaine rigueur est de mise afin de lesorganiser avec pertinence.Cet ouvrage jette les bases d’une méthodologie afin detrouver le cheminement adéquat vers l’élaboration et lamise en place de circuit training. Reposant sur une pratiquede terrain, le livre propose une réflexion sur les notions delogique interne de l’activité, de planification, d’évaluationdes points forts/faibles des athlètes et de gestion de lacharge d’entraînement.À destination des entraîneurs, des préparateurs physiques(le livre propose un panel de témoignages d’expertsréputés), des étudiants et des sportifs recherchant des idéesnouvelles pour la suite de leur parcours, il sera un outil idéalpour trouver des clés et des pistes de réflexion menant versla réussite. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationDepuis les années 1950, le circuit training, s’est, au fil dutemps, imposé comme un procédé incontournable de lapréparation physique de par le haut degré de liberté qu’ilpermet. En effet, le choix des possibles est très large viacette méthode, une certaine rigueur est de mise afin de lesorganiser avec pertinence.Cet ouvrage jette les bases d’une méthodologie afin detrouver le cheminement adéquat vers l’élaboration et lamise en place de circuit training. Reposant sur une pratiquede terrain, le livre propose une réflexion sur les notions delogique interne de l’activité, de planification, d’évaluationdes points forts/faibles des athlètes et de gestion de lacharge d’entraînement.À destination des entraîneurs, des préparateurs physiques(le livre propose un panel de témoignages d’expertsréputés), des étudiants et des sportifs recherchant des idéesnouvelles pour la suite de leur parcours, il sera un outil idéalpour trouver des clés et des pistes de réflexion menant versla réussite. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Préparation physique : la méthode "circuit training"
Format
Grand Format
Publication
13 décembre 2016
Contributeur
Ricard, Mathias
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
97
Taille
21 x 15 x 0.7 cm
Poids
0
ISBN-13
9782865802326
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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