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Apprendre à se reposer

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre s'adresse aux personnes souffrant de burn-out, de fibromyalgie ou d’asthénie chronique, en mettant en lumière l'importance du repos et des techniques de relaxation. L'auteur, Fernando Sarrais, propose des conseils pratiques pour apprendre à gérer le stress, à s'accorder des moments de détente et à cultiver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre s'adresse aux personnes souffrant de burn-out, de fibromyalgie ou d’asthénie chronique, en mettant en lumière l'importance du repos et des techniques de relaxation. L'auteur, Fernando Sarrais, propose des conseils pratiques pour apprendre à gérer le stress, à s'accorder des moments de détente et à cultiver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Apprendre à se reposer
Editeur
Format
Poche
Publication
02 novembre 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
0.1 x 0.1 x 0 cm
Poids
0
ISBN-13
9782864955443

Auteur

Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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