Tout est sérieux mais rien n'est grave

Name: Tout est sérieux mais rien n'est grave
Brand: Brac De La Perrière, Coco
SKU: NW-9782863744581
Price: 4.6 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.0 (7 reviews)

3.0

(7)

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Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationIl serait bien temps de lâcher prise ! Le monde d’aujourd’hui nous ordonne d’être performant en tout, tout le temps, et partout. L’anxiété devient notre style de vie, la productivité LA valeur essentielle,et le perfectionnisme un idéal... À la fois au four et au moulin, au bureau età la maison (et...à la salle de sport, avec ses amis), nous finissons par perdre de vue l’essentiel : nous-mêmes. Fort heureusement,être déconnecté de soi et des autres, cause d’une grande partie de nos maux, n’est pas incurable. Grâceà une centaine de témoignages, Coco Brac de la Perrière a listé les 150 problèmes les plus fréquemment rencontrés– stress, pensées négatives, addictions, angoisses, difficultés relationnelles... – et expose au fil de ces pages toutes les solutions pour s’en débarrasser : exercices de respiration, méditation, astuces personnelles, anecdotes ou encore adresses indispensables, elle livreà son lecteur les clés de la reconquête de la sérénité. Pour que,par de petits gestes, de minuscules révolutions, une nouvelle dynamique voie le jour. Ce guide est une formidable boîteà outils pour s’engager sur le chemin de la connaissance de soi, se débarrasser des problèmes qui plombent le quotidien, retrouver la sérénité et, enfin, ne plus se prendre la tête. Afficher moinsAfficher plus

Brac De La Perrière, Coco

Tout est sérieux mais rien n'est grave

3.0

(7)

18,00 €

Le Pitch

PrésentationIl serait bien temps de lâcher prise ! Le monde d’aujourd’hui nous ordonne d’être performant en tout, tout le temps, et partout. L’anxiété devient notre style de vie, la productivité LA valeur essentielle,et le perfectionnisme un idéal... À la fois au four et au moulin, au bureau età la maison (et...à la salle de sport, avec ses amis), nous finissons par perdre de vue l’essentiel : nous-mêmes. Fort heureusement,être déconnecté de soi et des autres, cause d’une grande partie de nos maux, n’est pas incurable. Grâceà une centaine de témoignages, Coco Brac de la Perrière a listé les 150 problèmes les plus fréquemment rencontrés– stress, pensées négatives, addictions, angoisses, difficultés relationnelles... – et expose au fil de ces pages toutes les solutions pour s’en débarrasser : exercices de respiration, méditation, astuces personnelles, anecdotes ou encore adresses indispensables, elle livreà son lecteur les clés de la reconquête de la sérénité. Pour que,par de petits gestes, de minuscules révolutions, une nouvelle dynamique voie le jour. Ce guide est une formidable boîteà outils pour s’engager sur le chemin de la connaissance de soi, se débarrasser des problèmes qui plombent le quotidien, retrouver la sérénité et, enfin, ne plus se prendre la tête. Afficher moinsAfficher plus