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L'enseignement de la tranquilité

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Michel Jourdan propose une approche de la méditation basée sur la pleine conscience et la tranquillité intérieure. L'auteur guide le lecteur à travers des exercices pratiques pour cultiver le calme mental, la présence à soi et l'acceptation des émotions. Il explore également les bienfaits de la méditation sur la santé mentale et physique, ainsi que sur les relations interpersonnelles. Un ouvrage essentiel pour ceux qui cherchent à trouver la paix intérieure dans un monde agité. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Michel Jourdan propose une approche de la méditation basée sur la pleine conscience et la tranquillité intérieure. L'auteur guide le lecteur à travers des exercices pratiques pour cultiver le calme mental, la présence à soi et l'acceptation des émotions. Il explore également les bienfaits de la méditation sur la santé mentale et physique, ainsi que sur les relations interpersonnelles. Un ouvrage essentiel pour ceux qui cherchent à trouver la paix intérieure dans un monde agité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'enseignement de la tranquilité
Format
Broché
Publication
10 janvier 2002
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
158
Taille
13.6 x 21 x 1.8 cm
Poids
230
ISBN-13
9782863160855
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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