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Vivre sans stress

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, des spécialistes du bien-être proposent des solutions pour gérer le stress au quotidien. Ils abordent les causes du stress, les symptômes qui y sont liés, et offrent des outils pratiques pour apprendre à se relaxer et retrouver son calme intérieur. Que ce soit par la méditation, la respiration, la visualisation ou la gestion des émotions, ce livre offre un programme complet pour vivre sans stress. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, des spécialistes du bien-être proposent des solutions pour gérer le stress au quotidien. Ils abordent les causes du stress, les symptômes qui y sont liés, et offrent des outils pratiques pour apprendre à se relaxer et retrouver son calme intérieur. Que ce soit par la méditation, la respiration, la visualisation ou la gestion des émotions, ce livre offre un programme complet pour vivre sans stress. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vivre sans stress
Auteur
Format
Broché
Publication
30 mai 2001
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
370
Taille
13.6 x 21.1 x 3.5 cm
Poids
504
ISBN-13
9782863160534
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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