Comment ne plus avoir peur en avion

Prendre de la hauteur en toute sérénité et voyager en avion sans avoir peur n'est plus un rêve, grâce à ce guide destiné à rassurer les « avionophobes ». Et ces derniers sont plus nombreux qu'il y paraît. En effet, près de 20 % des personnes interrogées avouent que la perspective des u trous d'air », décollage, atterrissage et détournement possible les terrorisent. Pour d'autres, c'est la peur de l'enfermement, du vol au-dessus de la mer qui les inquiètent assez pour qu'ils renoncent à prendre une carte d'embarquement. Quelle que soit l'origine de cette peur, vous trouverez dans cet ouvrage une solution à ce problème. Dans un tangage précis et simple, les auteurs présentent les grandes familles de passagers stressés, l'origine de leur angoisse et les remèdes pour dissiper leurs craintes. Aspects psychologiques et explications techniques alternent. C'est à partir de ce double regard que s'articule l'ensemble du livre. Un volet psychologique pour mieux gérer la part d'irrationnel qui sous-tend l'anxiété en avion; un volet technique dont l'objectif est de balayer beaucoup de craintes qui n'ont pas lieu de tracasser le passager. C'est notre perception de l'avion, de nous-mêmes et du monde qui est ainsi renouvelée. Après la lecture de ce livre, nous espérons que, pour le lecteur, la transparence de l'air sera la plus réelle des apparences. Apprivoiser « l'oiseau mécanique », nom donné par les Indiens à l'avion, c'est possible.Biographie de l'auteurMarie-Claude Dentan est docteur en psychologie et responsable du programme " Apprivoisez l'avion ' d'Air France. Michel Polacco est journaliste à France Inter et aviateur. Noël Chevrier commandant de bord à Air France.