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Galliac Alanbari, Sandrine

Au bonheur du ventre

  • Au bonheur du ventre
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans toutes les cultures, le ventre, en particulier celui des femmes, a fait l'objet d'un grand intérêt. Il est la partie médiane du corps, celle autour de laquelle s'organisent l'équilibre, la statique et le mouvement. En outre, de par ses liens avec les viscères qu'il contient, le ventre, par ses tensions, peut révéler une pathologie interne. Ce ventre nous dérange parfois, nous martyrise, nous pèse aussi. Mais faute de pouvoir faire sans ou l'ignorer, nous devons l'apprivoiser, l'accepter tel qu'il est et nous réconcilier avec lui. Pour ce faire, nous avons non seulement à apprendre à le connaître mais aussi à reconnaître sa dimension esthétique, qui varie d'une personne à l'autre, ce qui ne permet pas d'avoir, toutes et tous, le ventre standard à la mode cette année. Connaître son ventre mais aussi bien le traiter, comme un ami fidèle qui vous veut du bien. Avec une diététique adaptée, une bonne gymnastique abdominale, une bonne respiration et de bons petits massages. Voilà tout ce que nous propose l'auteur car, quand le ventre va, tout va... ou presque. Sandrine Galliac Alanbari, kinésithérapeute spécialisée en rééducation urogynécologique, propose dans cet ouvrage des conseils pour prendre soin de son ventre, tant sur le plan physique que esthétique. Elle aborde les troubles gastro-intestinaux, les tensions abdominales, la gestion du stress, et l'importance d'une bonne hygiène de vie. L'auteur insiste sur l'individualité de chaque ventre et l'importance de le traiter avec bienveillance. Un guide complet pour retrouver l'harmonie avec cette partie essentielle du corps. Afficher moinsAfficher plus

Galliac Alanbari, Sandrine

Au bonheur du ventre

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Dans toutes les cultures, le ventre, en particulier celui des femmes, a fait l'objet d'un grand intérêt. Il est la partie médiane du corps, celle autour de laquelle s'organisent l'équilibre, la statique et le mouvement. En outre, de par ses liens avec les viscères qu'il contient, le ventre, par ses tensions, peut révéler une pathologie interne. Ce ventre nous dérange parfois, nous martyrise, nous pèse aussi. Mais faute de pouvoir faire sans ou l'ignorer, nous devons l'apprivoiser, l'accepter tel qu'il est et nous réconcilier avec lui. Pour ce faire, nous avons non seulement à apprendre à le connaître mais aussi à reconnaître sa dimension esthétique, qui varie d'une personne à l'autre, ce qui ne permet pas d'avoir, toutes et tous, le ventre standard à la mode cette année. Connaître son ventre mais aussi bien le traiter, comme un ami fidèle qui vous veut du bien. Avec une diététique adaptée, une bonne gymnastique abdominale, une bonne respiration et de bons petits massages. Voilà tout ce que nous propose l'auteur car, quand le ventre va, tout va... ou presque. Sandrine Galliac Alanbari, kinésithérapeute spécialisée en rééducation urogynécologique, propose dans cet ouvrage des conseils pour prendre soin de son ventre, tant sur le plan physique que esthétique. Elle aborde les troubles gastro-intestinaux, les tensions abdominales, la gestion du stress, et l'importance d'une bonne hygiène de vie. L'auteur insiste sur l'individualité de chaque ventre et l'importance de le traiter avec bienveillance. Un guide complet pour retrouver l'harmonie avec cette partie essentielle du corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Au bonheur du ventre
Auteur
Galliac Alanbari, Sandrine
Editeur
JAUZE
Format
Broché
Publication
19 juin 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
135
Taille
0 x 0 x 0 cm
Poids
229
ISBN-13
9782862140858

Auteur

Galliac Alanbari, Sandrine
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