Abdominaux : Arrêtez le massacre

Broché - 01/07/2004 - JAUZE

4.0

(24)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Bernadette de Gasquet met en garde contre les dangers des exercices abdominaux classiques, expliquant comment ils peuvent nuire au dos, aux organes internes et au périnée. Elle propose alors une approche alternative, les " abdos futés ", qui permet de renforcer la sangle abdominale sans risque. Avec des explications détaillées, des illustrations et des programmes adaptés à chacun, ce livre s'adresse à tous ceux souhaitant améliorer leur silhouette et leur santé abdominale. Afficher moins Afficher plus
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Abdominaux : Arrêtez le massacre

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Dans cet ouvrage, Bernadette de Gasquet met en garde contre les dangers des exercices abdominaux classiques, expliquant comment ils peuvent nuire au dos, aux organes internes et au périnée. Elle propose alors une approche alternative, les " abdos futés ", qui permet de renforcer la sangle abdominale sans risque. Avec des explications détaillées, des illustrations et des programmes adaptés à chacun, ce livre s'adresse à tous ceux souhaitant améliorer leur silhouette et leur santé abdominale. Afficher moins Afficher plus
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