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Aliments pour améliorer votre mémoire

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Il est tout à fait possible d’acquérir une mémoire d’éléphant : l’auteur nous indique certaines méthodes : exercices physiques, respect des rythmes biologiques, bon sommeil, hiérarchisation des priorités pour limiter le stress, préservation de moments de solitude, exercices et jeux de société, et enfin, une alimentation saine, riche en calcium, magnésium, vitamine B3 et B9, etc. Broché 15 x 23 - 220 pages - Schémas et tableaux N&B Afficher moinsAfficher plus

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Il est tout à fait possible d’acquérir une mémoire d’éléphant : l’auteur nous indique certaines méthodes : exercices physiques, respect des rythmes biologiques, bon sommeil, hiérarchisation des priorités pour limiter le stress, préservation de moments de solitude, exercices et jeux de société, et enfin, une alimentation saine, riche en calcium, magnésium, vitamine B3 et B9, etc. Broché 15 x 23 - 220 pages - Schémas et tableaux N&B Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Aliments pour améliorer votre mémoire
Editeur
Format
Broché
Publication
19 février 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
220
Taille
22.5 x 14.5 x 1.6 cm
Poids
348
ISBN-13
9782859221560
Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
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