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Travailler avec le Chi: Méthodes pratiques pour maîtriser l'énergie vitale

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant. Lorsqu'elle est équilibrée, la circulation du chi entraîne une diminution du stress, une amélioration des capacités de concentration ainsi que du bien-être mental et physique. Vous découvrirez ainsi : Des techniques de massages et d'étirements pour équilibrer et stimuler le chi. Des exercices de tai chi et de chi kung favorisant la santé et la vitalité. Des conseils sur la préparation de plats savoureux et énergisants. Afficher moinsAfficher plus

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Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant. Lorsqu'elle est équilibrée, la circulation du chi entraîne une diminution du stress, une amélioration des capacités de concentration ainsi que du bien-être mental et physique. Vous découvrirez ainsi : Des techniques de massages et d'étirements pour équilibrer et stimuler le chi. Des exercices de tai chi et de chi kung favorisant la santé et la vitalité. Des conseils sur la préparation de plats savoureux et énergisants. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Travailler avec le Chi: Méthodes pratiques pour maîtriser l'énergie vitale
Format
Broché
Publication
01 février 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
23 x 19 x 1 cm
Poids
418
ISBN-13
9782858295364

Auteur

Livré entre : 22 mai - 25 mai
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