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Pilates pratiques

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationPour remodeler, muscler et assouplir votre corps Le but essentiel de la méthode Pilates est d'obtenir la silhouette désirée de façon intelligente, c'est à dire progressive et contrôlée. La méthode Pilates n'augmente pas la masse musculaire mais fortifie les muscles sans vigueur et étire ceux qui sont tendus. Vous pouvez cibler une partie du corps sans forcer sur une autre. Cette technique diffère des autres formes d'exercices car elle s'adresse avant tout à la posture et une bonne posture est essentielle pour réaligner correctement le corps. En plus du côté esthétique (on devient plus grand, plus mince et tonifié) la méthode Pilates a des effets thérapeutiques très importants sur diverses pathologies (scoliose, arthrite, troubles musculo-squelettiques, troubles de l'équilibre...). La capacité du corps à réagir et à rajeunir quand on lui en donne l'impulsion correcte vous étonnera et la méthode Pilates, en transformant votre corps, vous rendra confiance sur les plans tant physique qu'émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationPour remodeler, muscler et assouplir votre corps Le but essentiel de la méthode Pilates est d'obtenir la silhouette désirée de façon intelligente, c'est à dire progressive et contrôlée. La méthode Pilates n'augmente pas la masse musculaire mais fortifie les muscles sans vigueur et étire ceux qui sont tendus. Vous pouvez cibler une partie du corps sans forcer sur une autre. Cette technique diffère des autres formes d'exercices car elle s'adresse avant tout à la posture et une bonne posture est essentielle pour réaligner correctement le corps. En plus du côté esthétique (on devient plus grand, plus mince et tonifié) la méthode Pilates a des effets thérapeutiques très importants sur diverses pathologies (scoliose, arthrite, troubles musculo-squelettiques, troubles de l'équilibre...). La capacité du corps à réagir et à rajeunir quand on lui en donne l'impulsion correcte vous étonnera et la méthode Pilates, en transformant votre corps, vous rendra confiance sur les plans tant physique qu'émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates pratiques
Auteur
Editeur
Format
Spiralé
Publication
17 février 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
10 x 10 x 2 cm
Poids
100
ISBN-13
9782858294299
Livré entre : 24 mars - 27 mars
Disponible chez le fournisseur
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