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Soyez l'artisan de votre propre santé: Pratique des cinq Tibétains

Le Pitch
Dans cet ouvrage, Ingfried Hobert présente la pratique des Cinq Tibétains, un ensemble de mouvements simples et efficaces pour entretenir sa santé et son bien-être. Il explique en détail chaque exercice, leurs bienfaits sur le corps et l'esprit, ainsi que la manière de les intégrer dans sa routine quotidienne. Ce guide complet et illustré est une invitation à devenir acteur de sa propre santé en adoptant une pratique régulière et bénéfique. Afficher moinsAfficher plus

Soyez l'artisan de votre propre santé: Pratique des cinq Tibétains

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Ingfried Hobert présente la pratique des Cinq Tibétains, un ensemble de mouvements simples et efficaces pour entretenir sa santé et son bien-être. Il explique en détail chaque exercice, leurs bienfaits sur le corps et l'esprit, ainsi que la manière de les intégrer dans sa routine quotidienne. Ce guide complet et illustré est une invitation à devenir acteur de sa propre santé en adoptant une pratique régulière et bénéfique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Soyez l'artisan de votre propre santé: Pratique des cinq Tibétains
Format
Broché
Publication
20 mai 1997
Pages
168
Taille
21 x 14 x 1.2 cm
Poids
214
ISBN-13
9782857079200

Auteur

Livré entre : 2 juillet - 5 juillet
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