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L'agenda minceur

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose un programme minceur quotidien, avec des menus équilibrés et des conseils pratiques. L'auteur, Anne Davis, accompagne le lecteur dans sa démarche pour perdre du poids ou le maintenir, en lui proposant des recettes simples à base de produits de saison. L'objectif est de rester mince sans se priver, en privilégiant le plaisir de manger. Afficher moinsAfficher plus

L'agenda minceur

1.0

(1)

18,30 €
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18,30 €

Le Pitch

Ce guide propose un programme minceur quotidien, avec des menus équilibrés et des conseils pratiques. L'auteur, Anne Davis, accompagne le lecteur dans sa démarche pour perdre du poids ou le maintenir, en lui proposant des recettes simples à base de produits de saison. L'objectif est de rester mince sans se priver, en privilégiant le plaisir de manger. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'Agenda minceur: un guide au quotidien
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
19 février 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
400
Taille
24 x 15.4 x 2.5 cm
Poids
485
ISBN-13
9782857048671

Contenu

4ème de couverture

Pour devenir mince ou le rester, cet agenda minceur, unique en son genre, vous propose des conseils à suivre quotidiennement selon un calendrier. Suivez le guide : plus besoin de peser, de compter, de vous prendre la tête ! Pour chaque jour, vous trouverez un menu facile à réaliser, avec sa recette principale, l'ensemble étant fondé sur les produits de saison et respectant les règles classiques de l'équilibre alimentaire. L'auteur suppose astucieusement que l'un des deux repas principaux vous est imposé par votre vie active : cantine, sandwich, nourriture avalée sur le pouce ou repas d'affaire. Il faut donc compenser. De plus, un conseil du jour judicieux vous aide à garder la forme ou à éviter certains pièges. Le but de ce guide original ? Rester mince sans vous priver et privilégier votre plaisir.Biographie de l'auteurJournaliste santé à Elle, Anne Davis a écrit Comment vaincre la douleur avec Marie-Christine Deprund et La vérité sur les régimes hommes.
Livré entre : 8 janvier - 13 janvier
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