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Le Yoga nidra pour tous

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche du yoga nidra, une technique de relaxation profonde, pour améliorer la qualité du sommeil, réduire le stress et augmenter l'énergie. Les auteurs, Uma Dinsmore-Tuli et Nirlipta Tuli, sont des enseignants de yoga renommés qui partagent leur expertise à travers des exercices pratiques et des conseils bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Le Yoga nidra pour tous

17,00 €
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17,00 €

Le Pitch

Ce livre propose une approche du yoga nidra, une technique de relaxation profonde, pour améliorer la qualité du sommeil, réduire le stress et augmenter l'énergie. Les auteurs, Uma Dinsmore-Tuli et Nirlipta Tuli, sont des enseignants de yoga renommés qui partagent leur expertise à travers des exercices pratiques et des conseils bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Yoga nidra pour tous - Des exercices pour améliorer votre sommeil, soulager le stress et gagner e
Editeur
Format
Grand Format
Publication
25 août 2022
Auteur
Tuli, Nirlipta
Traduction
Monnatte, Christine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
22 x 14 x 2 cm
Poids
342
ISBN-13
9782853278478

Auteur

Livré entre : 26 décembre - 31 décembre
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