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Morley, Charlie

Les rêves lucides pour tous

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Charlie Morleypratique le rêve lucide depuis l'âge de 17 ans. Après s'être formé avec des experts orientaux et occidentaux dans cette pratique puissante, il anime aujourd'hui des ateliers de rêve lucide et des retraites de rêve et de sommeil en pleine conscience dans le monde entier. ,Sommaire Boîtes à outils du rêve lucide Introduction Mot de l'auteur PARTIE I : LES BASES Chapitre 1 : Obsession du contrôle, icebergs et courrier non ouvert Chapitre 2 : Sexe, sport et passif psychologique Chapitre 3 : Piliers, choix de carrière et créativité PARTIE II : ALLER PLUS LOIN Chapitre 4 : Archétypes, cauchemars et ombre Chapitre 5 : Le rêve lucide à travers le monde – Grecs, geeks etChristophe Colomb Chapitre 6 : Le rêve lucide à travers le monde – sangoma, chamans et lamas Chapitre 7 : Manger pour rêver Chapitre 8 : Guérison, défunts et vie lucide Conclusion Références Remerciements Index À propos de l'auteur BOÎTES À OUTILS DU RÊVE LUCIDE Boîte à outils no 1 : Se souvenir Les cinq étapes pour se souvenir de ses rêves Tenir un journal de rêves Boîte à outils no 2 : Reconnaître le territoire de ses rêves Les cinq étapes pour détecter les signes de rêve Voir au-delà du puits Les cinq étapes pour s'attarder dans l'état hypnagogique Boîte à outils no 3 : Regarder de plus près Testez votre rêve La technique Bizarre Les cinq étapes pour devenir Columbo Boîte à outils no 4 : Atteindre la lucidité Les cinq étapes de l'affirmation hypnagogique La technique MILD Les cinq étapes du réveillé-recouché Boîte à outils no 5 : Accéder à l'iceberg Technique de l'endormissement conscient (EC) Les cinq étapes de la technique Corps et Souffle Les cinq étapes du sommeil compté Boîte à outils no 6 : Agir lucide Les cinq étapes pour planifier son rêve lucide Les cinq étapes pour faire le plein de lucidité ,PrésentationUn guide pour maîtriser l'art des rêves lucides Le rêve lucide est l'art de prendre conscience de ses rêves. Il permet au rêveur d'exercer un contrôle délibéré sur le contenu de ses songes et d'influer sur la réalité. Dans ce guide pratique, vous découvrirez que le rêve lucide est une puissante porte d'entrée dans le subconscient et comment il peut vous aider à transformer, améliorer et guérir tous les domaines de votre vie. Vous saurez ainsi surmonter les peurs, décrypter les dépendances et les comportements malsains, guérir les phobies, vous affranchir du passé et vivre une vie plus éveillée. Ce livre présente : • les techniques pour devenir conscient de ses rêves ; • des exercices, des conseils et des outils pour intervenir dans son sommeil et ainsi transformer sa vie ; • des études de cas de pratiquants dont le rêve est devenu réalité. Afficher moinsAfficher plus

Morley, Charlie

Les rêves lucides pour tous

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Le Pitch

Note biographique Charlie Morleypratique le rêve lucide depuis l'âge de 17 ans. Après s'être formé avec des experts orientaux et occidentaux dans cette pratique puissante, il anime aujourd'hui des ateliers de rêve lucide et des retraites de rêve et de sommeil en pleine conscience dans le monde entier. ,Sommaire Boîtes à outils du rêve lucide Introduction Mot de l'auteur PARTIE I : LES BASES Chapitre 1 : Obsession du contrôle, icebergs et courrier non ouvert Chapitre 2 : Sexe, sport et passif psychologique Chapitre 3 : Piliers, choix de carrière et créativité PARTIE II : ALLER PLUS LOIN Chapitre 4 : Archétypes, cauchemars et ombre Chapitre 5 : Le rêve lucide à travers le monde – Grecs, geeks etChristophe Colomb Chapitre 6 : Le rêve lucide à travers le monde – sangoma, chamans et lamas Chapitre 7 : Manger pour rêver Chapitre 8 : Guérison, défunts et vie lucide Conclusion Références Remerciements Index À propos de l'auteur BOÎTES À OUTILS DU RÊVE LUCIDE Boîte à outils no 1 : Se souvenir Les cinq étapes pour se souvenir de ses rêves Tenir un journal de rêves Boîte à outils no 2 : Reconnaître le territoire de ses rêves Les cinq étapes pour détecter les signes de rêve Voir au-delà du puits Les cinq étapes pour s'attarder dans l'état hypnagogique Boîte à outils no 3 : Regarder de plus près Testez votre rêve La technique Bizarre Les cinq étapes pour devenir Columbo Boîte à outils no 4 : Atteindre la lucidité Les cinq étapes de l'affirmation hypnagogique La technique MILD Les cinq étapes du réveillé-recouché Boîte à outils no 5 : Accéder à l'iceberg Technique de l'endormissement conscient (EC) Les cinq étapes de la technique Corps et Souffle Les cinq étapes du sommeil compté Boîte à outils no 6 : Agir lucide Les cinq étapes pour planifier son rêve lucide Les cinq étapes pour faire le plein de lucidité ,PrésentationUn guide pour maîtriser l'art des rêves lucides Le rêve lucide est l'art de prendre conscience de ses rêves. Il permet au rêveur d'exercer un contrôle délibéré sur le contenu de ses songes et d'influer sur la réalité. Dans ce guide pratique, vous découvrirez que le rêve lucide est une puissante porte d'entrée dans le subconscient et comment il peut vous aider à transformer, améliorer et guérir tous les domaines de votre vie. Vous saurez ainsi surmonter les peurs, décrypter les dépendances et les comportements malsains, guérir les phobies, vous affranchir du passé et vivre une vie plus éveillée. Ce livre présente : • les techniques pour devenir conscient de ses rêves ; • des exercices, des conseils et des outils pour intervenir dans son sommeil et ainsi transformer sa vie ; • des études de cas de pratiquants dont le rêve est devenu réalité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les Rêves lucides pour tous - Des exercices pour apprendre à vivre en toute conscience
Auteur
Morley, Charlie
Editeur
Dervy
Format
Grand Format
Publication
25 août 2022
Traduction
Defays, Naomi
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
22 x 14 x 2 cm
Poids
314
ISBN-13
9782853278393

Auteur

Morley, Charlie
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Livré entre : 14 juillet - 19 juillet
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