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Shah-Williams, Sonja

L'ayurvéda - Une médecine traditionnelle, naturelle et globale

  • L'ayurvéda - Une médecine traditionnelle, naturelle et globale
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Sonja Shah-Williamsest praticienne de la médecine ayurvédique. Créatrice d'Anala, une formation fondée sur les principes ayurvédiques, elle propose des programmes sur-mesure pour ses patients. Elle a également lancé une gamme d'huiles florales ayurvédiques pour le corps. ,PrésentationUn ouvrage complet et synthétique sur les principes, les bienfaits et les applications de l'ayurvéda. L'ayurvéda, médecine d'origine indienne, s'intéresse à l'individu dans tous ses aspects : physique, émotionnel et psychique. Cette pratique ancestrale requiert un mode de vie sain et adapté à notre constitution personnelle (dosha). Elle nous enseigne que notre nourriture, nos choix de vie, notre âge, mais également les saisons ou encore les différents moments de la journée ont une influence sur notre bien-être. Ce guide regorge de remèdes, de soins et de recettes pour reprendre votre santé en main. Parmi ces nombreux rituels, le lecteur découvrira des techniques respiratoires pour éliminer sa colère, d'automassage abdominal pour soulager ses douleurs intestinales, ou encore la recette traditionnelle du thé aux épices pour améliorer son humeur. Afficher moinsAfficher plus

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L'ayurvéda - Une médecine traditionnelle, naturelle et globale

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Note biographique Sonja Shah-Williamsest praticienne de la médecine ayurvédique. Créatrice d'Anala, une formation fondée sur les principes ayurvédiques, elle propose des programmes sur-mesure pour ses patients. Elle a également lancé une gamme d'huiles florales ayurvédiques pour le corps. ,PrésentationUn ouvrage complet et synthétique sur les principes, les bienfaits et les applications de l'ayurvéda. L'ayurvéda, médecine d'origine indienne, s'intéresse à l'individu dans tous ses aspects : physique, émotionnel et psychique. Cette pratique ancestrale requiert un mode de vie sain et adapté à notre constitution personnelle (dosha). Elle nous enseigne que notre nourriture, nos choix de vie, notre âge, mais également les saisons ou encore les différents moments de la journée ont une influence sur notre bien-être. Ce guide regorge de remèdes, de soins et de recettes pour reprendre votre santé en main. Parmi ces nombreux rituels, le lecteur découvrira des techniques respiratoires pour éliminer sa colère, d'automassage abdominal pour soulager ses douleurs intestinales, ou encore la recette traditionnelle du thé aux épices pour améliorer son humeur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'ayurvéda - Une médecine traditionnelle, naturelle et globale
Auteur
Shah-Williams, Sonja
Editeur
Dervy
Format
Grand Format
Publication
07 octobre 2021
Traduction
Chaut, Stéphanie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
20.2 x 15.8 x 2 cm
Poids
400
ISBN-13
9782853277556

Auteur

Shah-Williams, Sonja
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