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Savoir courir

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique, rédigé par l'entraîneur Jean-François Harvey, propose des techniques et des conseils pour améliorer sa course à pied. Il aborde les aspects techniques, physiologiques et mentaux de la course, et fournit des programmes d'entraînement personnalisés. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, ce livre vous aidera à progresser et à atteindre vos objectifs. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique, rédigé par l'entraîneur Jean-François Harvey, propose des techniques et des conseils pour améliorer sa course à pied. Il aborde les aspects techniques, physiologiques et mentaux de la course, et fournit des programmes d'entraînement personnalisés. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, ce livre vous aidera à progresser et à atteindre vos objectifs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Savoir courir - Techniques et conseils pour s'entraîner comme un professionnel
Editeur
Format
Grand Format
Publication
04 mars 2021
Préface
Bordeleau, Alain
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
289
Taille
24.1 x 19.1 x 1.9 cm
Poids
932
ISBN-13
9782853277358

Auteur

Livré entre : 28 janvier - 2 février
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