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La marche nordique facile

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique et richement illustré propose une initiation à la marche nordique, du débutant au confirmé. Vous y trouverez des conseils sur la technique, les équipements, l'entraînement, et les bienfaits de cette activité physique complète. La marche nordique permet de renforcer les muscles, améliorer le cardio, brûler des calories, et se détendre en pleine nature. Que vous souhaitiez pratiquer pour le plaisir, la santé ou la compétition, ce livre sera votre allié. Afficher moinsAfficher plus

La marche nordique facile

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Le Pitch

Ce guide pratique et richement illustré propose une initiation à la marche nordique, du débutant au confirmé. Vous y trouverez des conseils sur la technique, les équipements, l'entraînement, et les bienfaits de cette activité physique complète. La marche nordique permet de renforcer les muscles, améliorer le cardio, brûler des calories, et se détendre en pleine nature. Que vous souhaitiez pratiquer pour le plaisir, la santé ou la compétition, ce livre sera votre allié. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La marche nordique facile
Format
Grand Format
Publication
11 juillet 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
319
Taille
21.3 x 21.2 x 2.1 cm
Poids
990
ISBN-13
9782853277020

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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