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Les points trigger

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique explique en détail ce qu'est un point trigger, comment le repérer et comment le traiter soi-même pour soulager les douleurs musculaires. Des illustrations claires accompagnent les explications, permettant une application précise des techniques d'automassage. Les lecteurs y trouveront des conseils professionnels pour gérer efficacement leurs douleurs et prévenir leur réapparition. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique explique en détail ce qu'est un point trigger, comment le repérer et comment le traiter soi-même pour soulager les douleurs musculaires. Des illustrations claires accompagnent les explications, permettant une application précise des techniques d'automassage. Les lecteurs y trouveront des conseils professionnels pour gérer efficacement leurs douleurs et prévenir leur réapparition. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les points trigger
Editeur
Format
Grand Format
Publication
10 juin 2020
Traduction
Antolin, Marie-Noëlle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
19.4 x 15.2 x 1.8 cm
Poids
280
ISBN-13
9782853276993
Livré entre : 28 décembre - 2 janvier
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