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Yin yoga - La méthod douce pour atteindre l'équilibre intérieur

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le Yin Yoga est une pratique ancestrale plus douce et plus lente que les formes traditionnelles de yoga. Inspirée de la philosophie taoïste et de la médecine chinoise, elle vise à équilibrer l'énergie vitale, à stimuler les fascias et à régénérer les articulations. Ce livre de Stefanie Arend propose une approche complète du Yin Yoga, avec des explications sur les postures, les enchaînements et les bienfaits de cette pratique. Il inclut également des conseils pour méditer, se relaxer et atteindre une profonde détente. Afficher moinsAfficher plus

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Le Yin Yoga est une pratique ancestrale plus douce et plus lente que les formes traditionnelles de yoga. Inspirée de la philosophie taoïste et de la médecine chinoise, elle vise à équilibrer l'énergie vitale, à stimuler les fascias et à régénérer les articulations. Ce livre de Stefanie Arend propose une approche complète du Yin Yoga, avec des explications sur les postures, les enchaînements et les bienfaits de cette pratique. Il inclut également des conseils pour méditer, se relaxer et atteindre une profonde détente. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yin yoga - La méthod douce pour atteindre l'équilibre intérieur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
30 avril 2019
Traduction
Monnier, Ursula
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
182
Taille
21.6 x 16.3 x 1.4 cm
Poids
460
ISBN-13
9782853276795
Livré entre : 23 juin - 26 juin
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