Animal moves

Broché - 24/02/2017 - Dervy

Le Pitch

Ce livre propose une approche originale du fitness en s'inspirant des mouvements des animaux. Alex Fischer, spécialiste en entraînement physique, guide le lecteur à travers des exercices variés visant à améliorer sa souplesse et sa puissance musculaire. En imitant les déplacements des animaux, on développe sa mobilité et sa force de manière ludique et efficace. Afficher moins Afficher plus
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Animal moves

Broché - 24/02/2017 - Dervy

 
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Ce livre propose une approche originale du fitness en s'inspirant des mouvements des animaux. Alex Fischer, spécialiste en entraînement physique, guide le lecteur à travers des exercices variés visant à améliorer sa souplesse et sa puissance musculaire. En imitant les déplacements des animaux, on développe sa mobilité et sa force de manière ludique et efficace. Afficher moins Afficher plus
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