Exercices pour les fascias

Broché - 24/06/2016 - Dervy

5.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose une approche pratique pour améliorer la mobilité, la santé et le dynamisme à travers des exercices ciblant les fascias. Les fascias sont des tissus conjonctifs essentiels pour la structure et le mouvement du corps. L'auteur, Siegbert Tempelhof, présente des exercices illustrés et des programmes adaptés pour libérer les tensions, améliorer la posture et prévenir les douleurs. Ces exercices peuvent être bénéfiques pour les sportifs, les personnes en convalescence ou toute personne cherchant à améliorer sa santé globale. Afficher moins Afficher plus
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Exercices pour les fascias

Broché - 24/06/2016 - Dervy

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Ce livre propose une approche pratique pour améliorer la mobilité, la santé et le dynamisme à travers des exercices ciblant les fascias. Les fascias sont des tissus conjonctifs essentiels pour la structure et le mouvement du corps. L'auteur, Siegbert Tempelhof, présente des exercices illustrés et des programmes adaptés pour libérer les tensions, améliorer la posture et prévenir les douleurs. Ces exercices peuvent être bénéfiques pour les sportifs, les personnes en convalescence ou toute personne cherchant à améliorer sa santé globale. Afficher moins Afficher plus
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