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La méthode du yoga sur chaise

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche du yoga adaptée aux personnes à mobilité réduite ou en situation de handicap, en utilisant une chaise comme support. Carole Morency, professeure de yoga, guide le lecteur à travers des exercices et des postures douces, visant à améliorer la souplesse, la force et la relaxation. Cette méthode permet de pratiquer le yoga en toute sécurité, même en cas de limitations physiques. Le livre inclut des illustrations et des conseils pratiques pour une pratique autonome. Afficher moinsAfficher plus

La méthode du yoga sur chaise

19,90 €
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19,90 €

Le Pitch

Ce livre propose une approche du yoga adaptée aux personnes à mobilité réduite ou en situation de handicap, en utilisant une chaise comme support. Carole Morency, professeure de yoga, guide le lecteur à travers des exercices et des postures douces, visant à améliorer la souplesse, la force et la relaxation. Cette méthode permet de pratiquer le yoga en toute sécurité, même en cas de limitations physiques. Le livre inclut des illustrations et des conseils pratiques pour une pratique autonome. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méthode du yoga sur chaise
Editeur
Format
Poche
Publication
17 juin 2016
Contributeur
Cauchy, Francine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
125
Taille
24.1 x 19.4 x 1.2 cm
Poids
400
ISBN-13
9782853276207
Livré entre : 31 décembre - 5 janvier
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